Automobilka Ford a platforma pro péči o duševní zdraví Terapio představily bezplatný audio program Wellness za volantem. Krátké nahrávky reagují na stres v dopravní koloně, napětí v hustém provozu, nervozitu před náročnou schůzkou i obtížný přechod mezi pracovním a osobním životem.
Projekt vznikl v souvislosti s rozšířením technologie asistované jízdy Ford BlueCruise. Program však není součástí tohoto systému ani není vyhrazen majitelům vozů Ford. Poslouchat jej mohou všichni řidiči bez ohledu na značku a model automobilu.
„Z auta se v dnešním uspěchaném světě často stává jeden z posledních soukromých prostorů. Je to přechodová zóna mezi prací a domovem, ve které si s sebou mnohdy vezeme napětí z celého dne,“ říká Libor Beneš, Country Manager, Ford Česká republika. „Technologií BlueCruise přinášíme řidičům novou úroveň komfortu při cestování. Společně s Terapio jsme proto hledali způsob, jak toto téma rozšířit a pomoci lidem dojíždět do cíle nejen pohodlněji, ale také s klidnější hlavou.“
BlueCruise uvolní ruce, odpovědnost však zůstává řidiči
Ford BlueCruise funguje na principu „hands-off, eyes-on“. Na schválených úsecích může mít řidič ruce mimo volant, po celou dobu však musí sledovat vozovku a být připraven kdykoliv převzít řízení.
Úseky, na kterých lze systém aktivovat, Ford označuje jako Blue Zones. BlueCruise na nich pomáhá s řízením, akcelerací a brzděním, udržuje automobil ve středu jízdního pruhu a zachovává odstup od vozidla jedoucího vpředu.
Před povolením jízdy bez držení volantu automobil ověří, zda jsou splněny potřebné podmínky. Kontroluje například dostatečnou viditelnost značení jízdních pruhů. Pozornost člověka za volantem následně sleduje kamera vyhodnocující směr pohledu a polohu hlavy. Podle Fordu funguje také tehdy, když má řidič nasazené sluneční brýle.
Pokud systém zjistí, že se řidič dostatečně nevěnuje vozovce, upozorní jej a vyzve k převzetí řízení. BlueCruise nenahrazuje pozornost, úsudek ani odpovědnost řidiče a z automobilu nedělá plně autonomní vozidlo.
V Evropě byla technologie nejprve uvedena v modelu Mustang Mach-E. V České republice je nyní nabízena také pro vybrané verze modelů Puma, Puma Gen-E, Kuga a Ranger, které mají odpovídající sadu asistenčních systémů. Používat ji lze jen na schválených úsecích dálnic a silnic pro motorová vozidla označených jako Blue Zones.
Hlubší cvičení patří pouze do stojícího auta
Wellness za volantem zahrnuje dechová cvičení, krátké meditace a podcastové epizody zaměřené na emoce, stres, hněv v dopravě a každodenní psychické napětí. Jednotlivé nahrávky se věnují například podráždění v koloně, nervozitě před důležitým jednáním nebo potřebě uzavřít pracovní den před návratem domů.
Obsah určený k poslechu během jízdy podle Fordu a Terapio nevyžaduje zavírání očí ani provádění úkonů, které by odváděly pozornost od silničního provozu. Nahrávky nemají řidiče uspávat ani navozovat stav hlubokého uvolnění. Jejich cílem je podpořit klidnější a soustředěnější chování za volantem.
Hlubší sebereflexe, meditace a další aktivity vyžadující větší soustředění jsou určené výhradně pro chvíle, kdy automobil bezpečně stojí. Řidič musí poslech vždy přizpůsobit aktuální dopravní situaci a přerušit jej, pokud by jej obsah začal rozptylovat.
„Wellness za volantem není náhradou psychoterapie ani plnohodnotného odpočinku. Je to snadno dostupný nástroj duševní hygieny, který může lidem pomoci lépe si uvědomovat vlastní napětí a pracovat s ním,“ říká Magdaléna Kajan, CMO Terapio.cz. „Cesta mezi prací a domovem je přirozeným momentem pro změnu tempa. Správně navržený audio obsah může pomoci tento přechod zvládnout vědoměji, aniž by narušoval pozornost, kterou řízení vyžaduje.“
Téma duševního zdraví má také výrazný společenský a ekonomický rozměr. Světová zdravotnická organizace odhaduje, že kvůli depresím a úzkostem se celosvětově ztratí přibližně 12 miliard pracovních dní ročně.
Svaz zdravotních pojišťoven ČR v říjnu 2024 uvedl, že se v Česku s depresí či úzkostí léčí téměř tři čtvrtě milionu lidí. Spotřeba psychofarmak podle jeho údajů vzrostla od roku 2000 šestinásobně.
Cesta autem může pro část lidí představovat přechod mezi pracovní a osobní rolí. Právě tento čas chce program využít k vědomější práci s napětím, aniž by narušoval soustředění potřebné k řízení.
Kompletní série je dostupná zdarma, playlist na Spotify najdete zde. Výbava BlueCruise ani automobil značky Ford nejsou k jejímu využití potřeba.
Zdroj: fordmedia.cz, terapio.cz